트스토어에 데이액션을 선보였다.
스마트스토어에 데이액션을 선보였다.
데이액션 앱은 포털과 웹툰, 인스타그램, 페이스북, 쇼핑, 웹진 등 다양한 웹 콘텐츠를실내사이클페달로 즐길 수 있게 했다.
데이액션으로 즐길 수 있는 콘텐츠는 상시 업데이트되며, 운동 및 신체 데이터 서비스를 제공해.
즐기던 박씨가 산 정상에 올라 미소를 짓고 있다.
아시안게임과 올림픽에서 각각 금메달, 은메달을 거머쥔 박씨는 은퇴 후에도실내사이클등 다양한 운동을 즐겼다.
유족 제공 2남 3녀 중 막내였던 순자씨는 성규씨에게 ‘누나 같은 동생’이었다고 한다.
하루 10분 정도를 꾸준히 하면 근력 향상에 도움이 된다는 것이다.
그는 특히 노인들의 하체관리의 필요성을 역설했다.
실내사이클타기를 열심히 하면 허벅지와 다리 근육을 키울 수 있다고 한다.
대사증후군 검사를 모두 마치고 나오니 모두 1시간 정도 걸렸다.
정가은은 최근 자신의 소셜 미디어 계정을 통해실내사이클에 열중하고 있는 근황을 공개했다.
이와 함께 "천고마비의 계절.
하늘은 높고 나는 살이 찌는구나.
요즘 운동 갈 시간도 없고.
진서연은 "사이클도 처음 타보고, 러닝도 제대로 한 건 처음이었다.
수영은 물공포증이 너무 심했다.
대회를 위해 고시 공부하듯 운동 스케줄을 짰다는 진서연은 "시간이 3개월 반 정도뿐이었다"라며 새벽 6시부터실내수영.
하지만 치명적 부상 때문에 당분간은 팀에 보탬이 될 수 없다.
구단 관계자는 “목 부상은 신경 쪽에 영향을 줄 수 있어서실내사이클을 타는 등 하체 훈련은 몰라도 몸이 흔들리는 동작은 쉽지 않다”며 “KBL에도 올스타전에 동행은 가능하지만, 출전은 어렵다는.
1월 1일 팀 합류에 앞서 홋스퍼 웨이(훈련장)에 모습을 드러냈다”며 양민혁의 사진 4장을 게시했다.
공개된 사진 속 양민혁은사이클등을 타며실내에서 트레이닝을 진행했다.
세간의 이목을 끈 것은 ‘캡틴’ 손흥민이 양민혁의실내훈련을 지켜보고 있는 사진.
다만 무거운 것을 들거나 순간적으로 힘을 주는 운동은 금물.
비교적 가볍고 관절에 부담이 적은 수영이나 요가,실내사이클등을 꾸준히 하면 근육과 인대를 부드럽게 만들어 부상 위험을 낮출 수 있다.
아무리 가벼운 운동이라도 사전 스트레칭은 필수다.
기사 이해를 돕기 위한 사진으로 기사내용과 직접관련 없음.
뒤플랑티스는 올해 유럽 선수권 대회, 세계실내선수권 대회, 다이아몬드 리그 등에서도 기록적인 성과를 올리며 '무패.
전설 노박 조코비치가 368점으로 2위, 슬로베니아의사이클선수 타데이 포가차르가 294점으로 3위에 자리했다.
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